Kestanenin Faydaları

  • Kabuklarının suda kaynatılmasıyla hazırlanan ilaç ateş düşürüp sinirleri yatıştırır.
  • Meyvesi kasları kuvvetlendirir, kan dolaşımını düzenler. Bedensel ve zihinsel yorgunluğu giderir, kansızlığı önler.
  • Şeker, protein, yağ, sodyum ve potasyum içerir. Kestane bağışıklık sistemi güçlendirerek hastalıklara karşı koruyucudur.
  • Kestane, en çok potasyum düşüklüğünden yakınanlara önerilir. 100 gramında 500 mg potasyum bulunur.
  • Fosfor, magnezyum, klor, kalsiyum, demir ve sodyum mineralleri ile C, B1, B2 ve PP vitaminlerini içerir.


  • Taze kestane limonun 100 gramı kadar C vitamini içerir.
  • Kış mevsiminin olumsuz şartlarına fiziksel ve beyinsel yorgunluklara karşı destekleyicidir.
  • Kalp ve kas sistemini uyarıp organizmanın su dengesini düzenler. Kan dolaşımını hızlandırıp varis oluşumunu engeller.
  • Balla karıştırılmış kestane püresi ise özellikle çocuklarda iştah açıcıdır.
  • Çölyak hastaları için buğday içermeyen un kaynağı olarak kullanılabilir.
  • Karaciğer tahribatlarını giderir.
  • Kandaki kolesterol oranını düşürür.